気分転換

今日は大阪で集まりがありました。

2，3か月ぶりに参加したけど、みなさんお元気そうで。

話すテーマは毎回違うけど、いつも楽しくて、ためになる内容ばかり。今回もいろいろと自己理解につながったり、見聞が広まりました。

あとは、やっぱり外に出るとものすごく気分がすっきりする。

最近は勉強ばっかりで外に出ることも少なかったので、いい気分転換になりました。

疲れたら外出、これ大事やね。